Zitronen-Ingwer: das beste Getränk, um Bauchfett zu verbrennen

Zutaten der beiden Ingwergetränke:

• 1 Liter Wasser
• 1 Stück frischer Ingwer etwa 5 Zentimeter
• 1 ausgepresste Zitrone
• 2 Esslöffel Honig

Zubereitung des Ingweraufgusses:

1. Gießen Sie das Wasser in einen Topf und bringen Sie es zum Kochen
2. Ingwer reiben und ins Wasser geben
3. Bei schwacher Hitze etwa 5 Minuten köcheln lassen
4. Filtern Sie Ihren Aufguss durch ein Sieb oder einen Kaffeefilter und fügen Sie dann den Zitronensaft und den Honig hinzu.

Zubereitung Ingwerwasser:

1. Den Ingwer reiben oder besser durch einen Entsafter geben
2. Mischen Sie in einer Karaffe Wasser, geriebenen oder entsafteten Ingwer, Zitronensaft und Honig und stellen Sie alles in den Kühlschrank.

Los geht’s, Ihr Zitronen-Ingwer-Detox-Getränk ist fertig.