Die Kraft des Wassers für einen guten Schlaf: Ein unkonventioneller Trick
In den Lehren des Feng-Shui wird Wasser als ein kraftvolles Element betrachtet. Es symbolisiert Reichtum, Wohlstand und eine hohe Energie. Wasser kann die Konzentration beeinflussen und ist mit dem Fluss von Informationen und Kontakten verbunden. Es fließt frei, ist ständig in Bewegung und bringt neues Leben hervor. Interessanterweise absorbiert es auch negative Energien und kann daher helfen, schnell einzuschlafen. Aber wie können wir diese Kraft nutzen?
Gießen Sie einfach ein Glas Wasser ein und stellen Sie es unter Ihr Bett. Dann gehen Sie schlafen. Sie werden feststellen, dass Sie viel schneller einschlafen können.
Am Morgen sollten Sie das Wasser im Glas überprüfen. Wenn es trüb ist oder Bläschen enthält, ist dies ein Zeichen dafür, dass das Wasser alle negativen Schwingungen und schlechte Energie absorbiert hat, die im Schlafzimmer zirkulierten.
Entsorgen Sie das Wasser, da es diese Energien absorbiert hat, und stellen Sie das Glas für die nächste Nacht erneut unter das Bett.
Es gibt auch andere Methoden, um besser einzuschlafen:
- Tragen Sie Socken, um Ihre Füße zu wärmen und die Blutgefäße zu erweitern.
- Hören Sie beruhigende, entspannende Musik.
- Probieren Sie die monatliche Atemtechnik aus, bei der Sie nur durch das linke Nasenloch ein- und ausatmen.
- Senken Sie die Raumtemperatur und vermeiden Sie blaues Licht von Telefonen und anderen Geräten.
- Trinken Sie Kräutertees aus Melisse, Kamille oder Baldrian und nehmen Sie ein warmes Bad mit natürlichen Ölen.
Diese Tipps können helfen, einen erholsamen Schlaf zu fördern und Ihren Geist zu beruhigen, um Ihnen eine gute Nachtruhe zu ermöglichen.