Natürliche Heilmittel gegen Erkältungen: Die Kraft von Thymian und anderen Kräutern
In den ersten Tagen einer Erkrankung, greifen Sie sofort zu! Bereits nach 2 Tagen werden Sie keinen Halsschmerz mehr spüren…
In den kühleren Tagen ist es leicht, sich zu erkälten, daher lohnt es sich im Herbst Maßnahmen zu ergreifen, die unser Immunsystem im Kampf gegen Infektionen unterstützen. Viele davon sind auch dann nützlich, wenn die Krankheit bereits zugeschlagen hat.
1. Immunsystem-stärkender Kräutertee
Regen in Verbindung mit Wind und niedrigen Temperaturen ist ein Rezept für eine Erkältung. Erschöpfender Schnupfen und unerträglicher Husten können Ihre Stimmung effektiv beeinträchtigen und die Erfüllung Ihrer täglichen Pflichten erschweren.
Glücklicherweise gibt es einfache und natürliche Methoden, um mit diesen unangenehmen Beschwerden umzugehen. Zur Zubereitung eines Immunstärkungstees benötigen Sie nur wenige Zutaten. Das Rezept ist sehr einfach und nimmt nicht viel Zeit in Anspruch.
Thymian hilft Ihnen, mit einer Erkältung umzugehen. Die Pflanze hat starke entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, und ihre wertvollen Nährstoffe machen sie zu einem wirksamen Mittel gegen Husten. Sie können frische Zweige oder getrockneten Thymian verwenden.
Gießen Sie einen halben Teelöffel getrockneten Thymian mit einer Tasse heißem Wasser und lassen Sie ihn dann etwa 10-15 Minuten zugedeckt stehen. Auf die gleiche Weise können Sie einen Aufguss aus frischen Kräutern zubereiten, ein oder zwei Zweige reichen aus.
2. Eigenschaften von Thymian
Thymian enthält Verbindungen wie Thymol und Carvacrol, die antibakterielle und antivirale Eigenschaften haben. Sie sind besonders wirksam im Kampf gegen Atemwegsinfektionen.
Thymol ist auch für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. Aufgrund seines Antioxidantiengehalts unterstützt Thymian das Immunsystem des Körpers. Die Pflanze ist hilfreich bei der Linderung von Husten und Halsschmerzen.
Der Aufguss kann auch zur Behandlung von Entzündungen im Mund verwendet werden. Darüber hinaus kann er bei der Verdauung helfen, Blähungen reduzieren und sogar Bauchschmerzen lindern.
3. Kräuter gegen Erkältungen
Neben Thymian gibt es auch andere Kräuter, die bei der Bekämpfung von Husten helfen und Erkältungssymptome lindern. Für trockenen und gereizten Hals lohnt es sich, zu Spitzwegerich zu greifen, der das Gewebe beruhigt, das den Hals auskleidet.
Wir dürfen auch nicht Hibiskus vergessen, der dabei hilft, Schleim aus den Atemwegen zu entfernen. Dennoch ist Maßhalten wichtig, da Nebenwirkungen auftreten können.
Salbei ist gut bei feuchtem Husten. Es hilft, die Atemwege zu reinigen und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Es ist auch für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt.