Wenn du Rosmarin zu Hause hast, bereite dir dieses wohltuende Getränk zu.
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Es stärkt das Gehirn, das Herz und fördert das Haar.
Außerdem kann es bei Schmerzen helfen.
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Du brauchst nur einige Zutaten, und du kannst es leicht nach dieser Anleitung vom YouTube-Kanal „meine leckere küche“ zubereiten.
Rosmarin-Getränk Wir brauchen: 2 Zweige Rosmarin
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3 Lorbeerblätter
2 Äpfel.
1,5 Liter Wasser
1 Zitrone
1 EL Honig
Verfahren: Wir legen zwei Zweige Rosmarin in einen Topf.
Wir fügen die Lorbeerblätter hinzu.
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Wir nehmen die Äpfel.
Wir waschen sie und schneiden sie in Hälften.
Wir entfernen die Kerne.
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Jetzt fügen wir die Äpfel zu den anderen Zutaten im Topf hinzu.
Wir gießen Wasser darüber.
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Wir kochen 20 Minuten und filtern dann durch ein dichtes Sieb.
Wir halbieren die Zitrone.
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Wir pressen den Saft aus.
Wir gießen ihn in das Getränk.
Und wir fügen auch einen Esslöffel Honig hinzu.
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Wir trinken es jeden Morgen nüchtern und abends.
BONUS – Dillgetränk Wir brauchen: Bund Dill
Wasser
1 Chinakohl
1 Zitrone
1 Ingwer
1 EL Zimt
Verfahren: Wir schneiden den Dill in kleine Stücke.
Wir legen ihn in einen Topf.
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Wir gießen Wasser darüber, sodass der Dill bedeckt ist, und stellen es auf den Herd.
Wir kochen 30 Minuten bei schwacher Hitze.
Wir waschen den Chinakohl und teilen ihn in Blätter.
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Wir schneiden ihn in kleine Stücke, geben ihn in den Mixer und gießen Wasser darüber.
Wir mixen und fügen den Saft einer Zitrone hinzu.
Wir schälen den Ingwer, reiben ihn und pressen so viel Saft wie möglich durch ein Sieb.
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Den fügen wir auch dem gemixten Chinakohl hinzu.
Schließlich fügen wir noch Zimt und den abgeseihten Dillbrühe hinzu.
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Alles gut vermengen und einmal täglich nach dem Essen trinken.
Weitere Informationen findest du im beigefügten Video HIER.
Viel Gesundheit!